22.10.2009
Meditation wirkt sich positiv auf den Schlaf aus
Wer tagsüber meditiert, findet nachts eher zur Ruhe. Das legt eine Studie nahe, über die Wissenschaftler auf dem diesjährigen Schlaf-Kongress in Seattle (USA) berichteten. „Die Ergebnisse der Untersuchung zeigen, dass Techniken zur Tiefenentspannung während des Tages helfen können, den Nachtschlaf zu verbessern“, sagt die Studienleiterin Dr. Ramadevi Gourineni von der Northwestern University in Chicago.
Ihre Annahme: Schlaflosigkeit entsteht nicht nachts, sondern ist ein 24-Stunden-Problem. Durch das Meditieren tagsüber nehmen innere Unruhe und Erregung ab. Dies wirke sich günstig auf die Nachtruhe aus. An der Studie nahmen elf Probanden zwischen 25 und 45 Jahren teil, die unter chronischer Schlaflosigkeit litten. Die Untersuchungsergebnisse müssen noch in einer größeren Studie bestätigt werden.
22.10.09, Apotheken Umschau, Bildnachweis: Banana Stock/RYF
21.10.2009
Antibiotika-resistenter Bakterien überleben auf Kupferflächen schlechter als auf anderen herkömmlichen Oberflächenmaterialien
Türgriffe und Lichtschalter aus Kupfer tragen dazu bei, gefährliche Keime in Krankenhäusern zu stoppen. Das ist das Ergebnis eines gemeinsamen Feldversuchs der Asklepios-Klinik Wandsbek in Hamburg und der Universität Halle-Wittenberg.
Die Zahl Antibiotika-resistenter Bakterien (MRSA) auf den Kupfer-Kontaktflächen, die eigens für den Test gefertigt wurden, sank im Vergleich zu Griffen und Schaltern aus her kömmlichen Materialien um ein Drittel. Auch die Infektionsrate durch MRSA ging zurück. Jährlich sterben 20.000 bis 40.000 Menschen in Deutschland an einer Infektion mit Krankenhauskeimen.
21.10.09, Apotheken Umschau, Bildnachweis: Jupiter Images GmbH/Photo Objekts
20.10.2009
Acetysalicylsäure verstärkt die Blutungsgefahr, die bei manchen Tropenkrankheiten besteht
Schmerz- und Fiebermittel mit dem Wirkstoff Acetylsalicylsäure (ASS) gehören nicht in die Reiseapotheke für tropische Länder, betont der Berufsverband Deutscher Internisten. ASS verstärkt die Blutungsgefahr, die bei manchen Tropenkrankheiten besteht. Reisende sollten auf andere Präparate ausweichen, es sei denn, sie nehmen ASS niedrig dosiert zur Blutverdünnung ein.
20.10.09, Apotheken Umschau, Bildnachweis: Jupiter Images GmbH/Photos.com
19.10.2009
Vor 40 Jahren lastete scheinbar noch weniger Druck auf den Frauen
Frauen mittleren Alters fühlen sich heute gestresster als noch vor 40 Jahren. Dies zeigt eine Untersuchung der Universität von Göteborg (Schweden). Dafür verglichen Wissenschaftler die Daten einer Bevölkerungsstudie von mehr als 1400 Frauen aus den 60er-Jahren mit späteren Befragungen.
Damals klagten 28 Prozent der Frauen über Nervosität und 36 Prozent über Stress. In Interviews aus den Jahren 2004 und 2005 gaben 75 Prozent der Frauen an, sich gestresst zu fühlen. Blutdruck- und Blutfettwerte waren jedoch besser. Das erklärten die Forscher damit, dass Frauen heute mehr Sport treiben.
19.10.09, Apotheken Umschau, Bildnachweis: Jupiter Images GmbH/Bananastock LTD
16.10.2009
Oft ist auf der Fertigpizza anstatt des echten Milchproduktes nur Käseimitat zu finden
Ob Käsestange oder Pizza: Nicht immer sind sie auch mit Käse zubereitet. Hersteller von Fertiglebensmitteln greifen heute häufiger zu einem neuen, deutlich billigeren Käse-Imitat aus Wasser, Pflanzenfett, Milcheiweiß und Stärke. Verbrauchern bleibt nur der genaue Blick auf die Zutatenliste. Aber auch der Hinweis „mit Käse zubereitet“ kann in die Irre führen, denn dem Kunstprodukt werden gelegentlich geringe Mengen echten Käses zugesetzt.
16.10.09, Apotheken Umschau, Bildnachweis: Jupiter Images GmbH/Goodshot
