Meditieren für das Herz

23.11.2010

27107206 Meditieren für das Herz
Wer sich mit meditativen Techniken täglich entspannt, new balance femme Marcus Mariota Oregon Jerseys Canotte Utah Jazz schützt offenbar sein Pumporgan

Tägliche Meditation kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen und Beschwerden von Herzpatienten verringern. Soldes 2017 Asics cheap mu legend zen adidas nmd homme

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  • Die 201 Studienteilnehmer litten unter verengten Herzkranzgefäßen und mussten Medikamente nehmen. asics aaron Nike Flyknit Lunar femme adidas zx 700 damskie asics gel lyte 3 mujer rojas Während eine Gruppe zweimal täglich 20 Minuten meditierte, Air Jordan Eclipse Homme shirt-tshirt adidas original zx 700 femme bekamen die anderen Probanden Empfehlungen zum Lebensstil und absolvierten ein Bewegungsprogramm.

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    Gut für das Konzentrationsvermögen

    17.11.2010

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    Bei dem Experiment wurden 49 Versuchspersonen in zwei Gruppen aufgeteilt. ugg paillettes escarpin louboutin Canada Goose Solaris Parka Canada Goose Resolute Parka Adidas Homme kanken adidas riot 5 femme Die eine absolvierte an vier aufeinanderfolgenden Tagen jeweils 20 Minuten ein buddhistisch orientiertes Achtsamkeitstraining mit geschlossenen Augen und bewusster Atmung, Nike Air Presto Homme Parajumpers Femme Extra Long New Balance 993 homme nike air max pas cher NIKE AIR PRESTO Flyknit Ultra

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    In beiden Gruppen verbesserte sich die Stimmung der Teilnehmer. adidas stan smith Nike Free 5.0 Homme louboutin chaussures Nike Air Max 90 enfants Nike Sb homme

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  • Asics Gel Nimbus 14 męskie Bei anschließenden kognitiven Tests schnitt die Meditations-Gruppe aber bis zu zehnmal besser ab als die Kontrollgruppe.

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    Hände hoch für gute Laune

    16.11.2010

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    Blaue Kraft für den Darm

    14.11.2010

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    Das leckere Obst scheint dem Verdauungstrakt gut zu tun

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